Сон, восстанавливая работоспособность организма, имеет большое значение для сохранения здоровья. Особенно важен нормальный сон для маленьких детей. Ребенок дошкольного возраста много играет, двигается, быстро утомляется. Для восстановления работоспособности нервных клеток и затраченной энергии, а также для роста и развития ему необходим правильно организованный, достаточно продолжительный сон. 

Во время подготовки ко сну большое внимание уделяется воспитанию опрятности, аккуратности. Мы учимся самостоятельно  раздеваться в определенной последовательности. Закрепляем умение снимать и надевать  одежду и обувь, застегивать и расстегивать пуговицы, молнию, складывать  и вешать одежду на стульчики.